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午睡中醫
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午休有多重要你知道嗎? 中醫師曝關鍵因素:提高工作效率
台南醫院鍾奕璇醫師表示,對於凌晨便開始工作的族群而言,午睡甚至比晚上睡眠更重要,「午時」即上午11時至下午1時,以中醫理論而言,是人體陽氣最 ...
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