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午睡一小時
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https://www.epochtimes.com/b5/22/4/22/n13717773.htm
午睡有益記憶力和心臟白天小睡的3個理由
一項美國國家航空航天局(NASA)資助的對宇航員研究發現,小睡不超過二個半小時時,工作記憶力提高了。據NASA新聞稿,所謂工作記憶力為專注於一項任務的 ...
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「午睡一小時」
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