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午睡一小時
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http://www.shute.kh.edu.tw/~community/yuhing/c/7/l11-2-3.htm
【有午睡習慣的人比較不會老】
多數老外一到下午就猛喝咖啡,推究其因乃沒有午睡習慣而不自知,不得不靠咖啡提神, 情況有如台灣運將長途行駛嚼檳榔一樣。 ... 間只需睡五個小時足矣。西方人不知午睡的妙用 ...
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「午睡一小時」
的人也找了:
午睡兩小時
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