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糖尿病患的飲食須知 - FLEX POWER 飛跑健康世界

升糖指數「GI」（Glycemic index），代表我們吃進的食物，造成血糖上升速度快慢的數值，吃進較高GI值的食物，血糖上升速度較快，相反的，較低GI值的食物，血糖上升速度 ...

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