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可逆轉糖尿病的6 大血糖調節法 - 幸福熟齡

所謂的「升糖指數」（glycemic index，簡稱GI），就是吃了該食物之後血糖升高的速度。對於糖尿病前期到末期的人來說，吃越低的升糖指數，越能讓胰臟充分 ...

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