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升胰島素指數在PTT/Dcard完整相關資訊 - 健康急診室

... GL值(Glycemic load)升糖負荷，就是食物+份量的總結果，這也才能看出你所攝取的食物到底有沒有過量。 ... 當GI值越高的食物，食用後血糖會上升較高，同時胰臟會分泌 ...

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