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低GI飲食一定健康？4大升糖指數Q&A - OT&P

升糖指數只是糖尿病人要留意嗎？近年流行低升糖飲食減肥法，想瘦難道要「揀飲擇食」？攝取高升糖指數的食物會導致血糖水平迅速升高，觸發胰臟釋放更多 ...

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