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升胰指數食物
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分清楚「糖」和「醣」,對於糖尿病患者來說非常重要
... 結構越簡單的醣類食物,例如蔗糖或果糖等,消化分解速度非常快。 標籤: 醣, 糖, 血糖, 糖尿病, 升糖指數, GI, 營養師, 張斯蘭, 胰島素.
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