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升糖 指數 減肥
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減肥瘦身|12款根莖類蔬菜升糖指數大比併放涼食用減肥效果或 ...
想成功減肥,要懂得選擇食物!有台灣醫生指,不少人會食根莖類蔬菜減肥,但原來根莖類蔬菜有不同的升糖指數,建議多吃低升糖的蔬菜,並將根莖類蔬菜放 ...
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