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你正因高血糖或減重在控制飲食嗎？網友熱議的5大低GI食物 ...

整理＝編輯部. GI是Glycemic Index升糖指數的簡稱，指的就是我們攝取的食物，在2小時內造成血糖上升快慢的數值指標。高GI值的食物消化越快速，血糖也 ...

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