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觀點：升糖指數對減肥和預防肥胖很重要嗎？檢驗“快”與“慢” ...

升糖指數 於1981年引入，作為推測食物對餐後血糖影響的一種食物分類方式。高GI食物通常被稱為“快速碳水化合物”;而低GI食物被稱為“慢速碳水化合物”。儘管 ...

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