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【新營養專欄】關於熱量，您不可不知的GI值進階版--GL值(升 ...

升糖 指數（Glycemic index，簡稱GI）指的是"食物" 對於血糖上升速度的快慢程度，但該指數沒有該食物的"份量"，因此升糖負荷(（Glycemic load,GL）GL ...

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