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ღ食物的GI值與GL值是什麼?? - ღ閃閃靖Dietitian

升糖 指數（Glycemic Index, GI值）是用來衡量吃進去含醣(糖)的食物在經消化2 ... 四、升糖負荷（Glycemic Load, GL值）概念在1997 年由Salmeron 等人 ...

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