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飲食低GI ，健康跟著來 - 營養部

升糖 指數(Glycemic Index, GI)是顯示含醣類食物經胃腸道消化吸收後，造成 ... 由升糖負荷可瞭解，進食大量低升糖指數食物，依然會提高血糖波動，所以 ...

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