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低GI(升糖指數)食物的陷阱 - 泰瑞吸-運動與醫學的火花

今天分享的文章是來自於『哈佛健康報』-升糖指數與糖負荷（圖片是來自於Google搜尋） ... 很多人認為減肥中，應該要多吃低GI的食物.

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  2. 升糖負荷計算
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  3. 血糖 食物 表
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  4. 升糖負荷定義
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  5. 高 糖 食物 表
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  6. GI GL
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  7. 認識 升 糖 指數
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  8. 低GI飲食原則
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