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升糖負荷食物表在PTT/Dcard完整相關資訊 - 健康急診室

升糖 指數GI & 升糖負荷GL I - YYMIKI升糖指數(Glycemic Index；GI)是一個用來衡量不同碳水化合物(醣類)食物，對於... 所謂的升糖負荷(Glycemic Load，GL)，它的定義 ...

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