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升糖指數高的水果
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吃水果有門道: 挑"高纖+ 低升糖指數" - 第一型糖尿病充電站
要吃得健康,不發胖,應選擇血糖不易急速上升食物。據國內學界對台灣常見18種水果最新研究調查,在低糖度、低升糖指數(Glycemic index,GI)與高膳食 ...
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「升糖指數高的水果」
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