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紅豆抗氧化是大豆6倍!日博士推夏天3吃法健康爽口
日本營養師廣田千尋指出,紅豆富含能排出多餘鹽分並消除水腫的鉀、降低膽固醇並預防 ... 營養大都是水溶性物質,有7~8成會溶解在紅豆水中,若想把紅豆當作日常食品而 ...
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