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蘋果減肥有效嗎？6大真相破除迷思：統計學表示「醫生不會 ...

不過你若習慣削皮吃蘋果，這些營養就被浪費在流理臺裡了，蘋果有一半的纖維和多酚都 ... 你可以在飯前食用，或在兩餐之間肚子餓時當作健康的零食吃。

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