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吃水果有良辰吉時！飯前飯後吃都行，但4種水果空腹吃很傷胃

李孟穎營養師總結說，飯前、飯後、餐間吃皆可以，依照自己的需求及生理狀況選擇，看是想要幫助消化，還是營養素吸收，又或是體重控制，會有不同的解答喔。 ▽李孟穎營養師 ...

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