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十穀米的簡介及煮食方式介紹

芡實、燕麥、蓮子、麥片和紅薏仁等分量混合而成。 以上十種，可同時煮熟。 ... 所謂的十穀，包括了好多種穀物，其實不只有十種。裏面的成份包括：有機野米、有機糙米、有機 ...

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