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红米糙米十谷米各有优缺点-钱辉主治医师 - 爱问健康

红米糙米十谷米各有优缺点切忌食用过量以致消化不良近年越来越多. ... 及脾胃虚弱人士食用，但由于碳水化合物含量高，糖尿病人士要控制进食份量。

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