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十穀米煮法
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https://www.epochtimes.com/b5/8/10/10/n2291743.htm
【食材小竅門】神奇最夯米糧~十穀米(四)烹調方法
要煮食「十榖粥」前,所有的榖物一樣要先泡水,米水之比大約是1比10倍穀米體積的水,﹙或是1杯的十穀米加上1杯的米,注入1500cc的水熬煮。﹚烹煮時要先煮 ...
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