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五穀雜糧夯！5種人吃錯更傷身 - 康健雜誌

... 五穀米、十穀米，甚至混二十多種雜糧，產品琳瑯滿目，鼓勵大家吃得更健康。 許多人也都知道，過度精緻飲食，對現代人普遍有高血壓、高血糖、高 ...

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