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吃五穀飯的好處 - Dilemmapizzarestaurant

2; 白米（脫殼後，去除米糠層及胚芽）; 8; 10; 10 ... 有的營養素被去除，因此五穀米是現代人人比較推崇的健康食材，但是你知道五穀米到底是哪些嗎?

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