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十穀米有哪些
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十谷米养生健康粥可以天天吃吗十谷米养生健康 - 爱问首页
养生粥有哪些? · 1、荞麦、薏米、黑米、芡实、脱皮绿豆、糙米、红豆、麦仁洗干净后泡水两个小时。桂圆去壳。红枣、粳米洗净待用;? · 2、上述原材料一起入高压锅,加上 ...
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