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【慎食十榖米】高纖無益？慢性消化道病患多吃易肚瀉！ - ETNet

香港營養師學會認可營養師、「家營營養中心」營養師朱寶明表示，十穀米的產品有機會包括黑豆、蓮子、芡實、紅薏仁、糙米、小米、黑糯米、小麥、蕎麥、燕麥 ...

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