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十六種營養穀類。十六穀米@ 咪媽媽的魔法廚房 - 隨意窩

以糙米為主要成份，再加上燕麥粒、蕎麥、洋薏仁、綠豆仁、黃豌豆仁、紅扁豆、紅小麥、紅豆、黑糯米、米豆、黑豆、高粱米、小米、麥片等雜糧穀物，即十六穀米。 小小的一碗 ...

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