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五穀雜糧美味又健康但這5種人吃錯反傷身 - TVBS新聞網

現代人雖忙碌但還是想注重養生，可煮一頓飯費時費力，大多人還是會選擇外食，台大農藝系教授劉麗飛推薦免浸泡的十穀米，將白米:糙米:雜糧=1:1:1方式， ...

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