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長期吃糙米的壞處 - 秀美派

糙米(Oryza sativa,spp、)，是指除了外殼之外都保留的全穀粒。即含有皮層、糊粉層和胚芽的米。由於口感較粗，質地緊密，煮起來也比較費時;但是糙米的營養 ...

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