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十月被心得
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今天賀瓏× Cheap 的酸民說上線了,被提到到底是靠自己還是 ...
去年五到十月,我大概從85 減到72,一週2-3 次重訓維持了滿長一段時間。 ... 在體驗過這些後,也的確有些朋友會詢問我的心得,而我通常會有這幾個建議: 1.
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