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年輕人也會長白髮5大原因！醫師傳授多吃「這些」食物

中醫師賴睿昕指出，黑頭髮上的色素是以酪胺酸為原料，經過一連串的複雜的 ... 藍、川七葉、紅莧菜，蛋白質豐富的食物，如蛋、魚、雞肉、豆類、酪梨。

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