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十指相扣左手在上
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内脏运动保健法 - Google 圖書結果
1侧卧1姿:即左侧屈卧姿,身体左侧向下卧,两腿屈膝,左手放面前,右手放在左手上,上体伸直, ... 两腿屈膝向上蜷,上体弯曲向下蜷;双手十指相扣搂住两膝,将身体蜷起来。
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「十指相扣左手在上」
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