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重訓傷害預防與修復全書：透過物理治療視角，認識肌肉骨骼功能障礙與疼痛、重建基礎肌力、提升運動表現

... 觀察前十字韌帶重建手術( ACL 重建)後,直接使用冷療的情形。這份研究的結論是,冷療的唯一好處是紓解疼痛。冰敷既無法改善膝蓋活動度,也不能消腫。

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