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前十字韌帶重建術後復健 - 臺北醫學大學附設醫院

平躺床上，膝蓋彎曲至允許角度，並在. 膝蓋下方放枕頭墊高，做向下頂床動. 作。過程中不必有膝蓋的動作，有出力. 即可。 2. 大腿後側肌群肌力訓練(進階) ...

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