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越吃越瘦！營養師曝「6大燃脂食物」：可幫助代謝、吸油

1、黑咖啡. 咖啡因已被研究證實可促進新陳代謝，運動鍛鍊前30-60分鐘喝杯咖啡，能幫助燃脂、有助於脂肪利用，甚至包含有抗氧化劑能促進健康。 · 2、藻類.

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