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膳食纖維不足與文明病 - 台灣癌症基金會

絕大部分的膳食纖維不能被人體消化吸收，只有很少部分會被腸道中的細菌分解，所以膳食纖維不會產生熱量。肥胖的人一般多因少食高纖維食物，若能多吃高纖食物，因為纖維屬於 ...

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