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飯前吃？飯後吃？水果排毒、助消化...功效大不同，營養師：蘋果

蘋果香甜可口，脆嫩多汁，具有豐富營養成分，有食療的效果，而且蘋果熱量低，每100公克熱量僅有49大卡。高敏敏營養師表示，首先來揭開蘋果10大對人體 ...

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