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反式脂肪｜牛肉暗藏反式脂肪多吃膽固醇高！預防3招每周吃魚 ...

雖然天然的總是比起加工過的更健康，但動物性脂肪屬於飽和脂肪酸，過量攝取會提高血中膽固醇值，造成血管硬化。 ▽10種高反式脂肪食物（按圖）.

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