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蔬菜界隱藏的營養高手竟有六大健康功效？

生吃比熟吃更有營養. 十字花科蔬菜中富含膳食纖維、維生素A、維生素K、維生素C、鉀和植物化學物，尤其是含硫化合物，如硫代葡萄糖苷。 · 盤點六大健康功效.

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