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美國心臟協會：改善心臟健康的十大飲食模式- BBC News 中文

但心臟病專家們特別推薦顏色鮮艷的水果和蔬菜，並建議整吃，不要榨汁。 報告建議少吃加鹽和加糖的果蔬製品。 三，吃全穀物食品，少吃精加工食品.

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