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世界十大健康蔬菜,它排名第二,豐富的營養得到了世界的的公認

今天給大家推薦的是風靡歐美的，被譽爲「世界十大健康蔬菜」排名第二的蘆筍。蘆筍營成分非常高，含有豐富的維生素B、維生素A，還富含硒、鐵、錳、鋅等 ...

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