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地球上最健康的14種蔬菜

由於鋅是體內幾十種酶的必要成分，素食者有必要注意多吃含鋅高的食物，如豆類，堅果/種子，綠色蔬菜等。維他命- 答：有人說植物性飲食不含維他命A，所以易造成缺乏。這種 ...

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