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控糖養生當心破功！營養師提醒4大陷阱不可不知 - 早安健康

林佳蓁笑說，「也就是說如果正常人一天吃一千八百大卡，額外攝取的糖分不能超過一百八十大卡，大概是四十五克的糖，只要一杯全糖珍奶就超標了。」對於台灣 ...

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