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保持快樂的秘訣. 每天早上寫下10件感恩的事

每天晚上花5到10分鐘寫下今天發生的3件好事，重溫美好的感覺。 把生命中的每件事都當成一個禮物，調動感官去品嚐每一個美好的瞬間。 寫信感謝一些人， ...

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