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實驗證明：這8件事每天至少做到一項，真能更快樂又健康

1、每天都做一件積極有意義的事 · 2、仔細回想這件事情，把它記錄下來，分享給他人 · 3、每天都寫感恩日記 · 4、列出自己的優點，並寫下你如何運用這個優點.

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