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健康網》愛吃馬鈴薯、糯米要注意！ 營養師教改善胃脹氣

1、減少易產氣食物：如果本身是容易脹氣的人，建議可以減少容易脹氣的食物如黃豆類、洋蔥、馬鈴薯、糯米製品等，但這些天然食材都是很營養健康的， ...

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