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化胃氣方法
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一吃飯就易「脹氣」的人床上1個簡單動作能緩解 - 元氣網- 聯合報
5招快速消食不腹脹 · 1.晚餐少吃產氣食物. 首先是各種豆類。 · 2.高纖維食物別過量. 過量吃高纖維食物容易在胃腸內產生大量氣體。 · 3.多吃護胃、順氣食物.
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