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化療後關節僵硬緊繃嗎？試試這2招上胸放鬆運動 - YouTube

上胸的肌肉時常是緊繃的，因為當人放鬆或 化療 後體力較差的時候，很習慣會縮起來，久而久之我們的關節就會比較僵硬、緊繃。#提醒大家做片中動作時不要 ...

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