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吃澱粉容易變胖、影響血糖？長期不吃可能更糟– Tsung's Blog

常常聽到要減肥，所以不吃飯，不吃澱粉類的食物，但是往往減肥減到把健康也減掉了... 注意：碳水化合物提供能量，長期攝取不足恐致酮酸中毒吃澱粉容易 ...

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